Stage Yoga :

Gérer ses émotions par le yoga

animé par Aude Marius

A travers des respirations, des postures et des enchaînements, une relaxation et une visualisation , je vous amènerai à être à l'écoute de votre état émotionnel, et vous donnerai des outils pour gérer vos émotions quand elles sont trop envahissantes.

le stage se terminera par un repas partagé

le samedi 1er avril à Pomas (salle Clément Espérou)

tarifs: adhérents gym Pomas : 5 euros, non adhérent : 12 euros

inscriptions : gympomas@gmail.com ou contactez Laéticia :06 42 50 24 20